睡袋推薦 ，睡袋選擇 技巧 ! 購買睡袋時，您會發現有很多選擇。 在高海拔露營想要有好的睡眠體驗，你需要有合適的裝備。睡袋是相當重要的裝備之一，睡袋有兩種不同需求的設計，家庭露營及登山野營，家庭露營，不用考量重量及大小，不用煩惱怎麼塞進背包，所以可以有更多的選擇，不用考慮體積。
✪延伸閱讀 | 露營規劃 ! 4個簡單步驟
✪延伸閱讀 | 夏天露營穿什麼 ? 露友不藏私推薦
✪延伸閱讀 | 冬天露營穿搭，露友推薦超實用保暖技巧
睡袋溫度分級
睡袋上有溫度分級的標示，標示一個溫度範圍，顯示睡袋可適應的範圍。
例如，如果標示上寫的是 0度－5度－10度 ，這代表10度睡起來舒適(Comfort)，5度為建議的最低適應溫度(Lower Limited)，而0度表示極限溫度(Extreme)。
台灣氣候的濕度較高，體感會比國外更冷，所以購買國外的睡袋，標示上的數字加3～5度，才適合台灣。(記得溫度是看你睡覺時的溫度喔，不是白天喔！)
同時還要注意拉鍊是否順手、材質是否標示清楚。
睡袋的形狀
睡袋大致可分為「信封型」、「木乃伊型」、「桶型」。
當你睡覺時，你的身體會加熱你身體周圍的空氣，讓你保持舒適和溫暖。
如果你的睡袋裡的空間更小，你的身體可以更有效地加熱，你會睡得更暖。
信封型睡袋
四四方方的形狀就像你在家裡的床，寬敞舒適。在溫暖的夜晚，拉開拉鍊，可以當毯子使用。方形睡袋有以下特點
- 寬敞。
- 價格便宜。
- 笨重的體積。
- 熱效率較低，因為它們有很大的空間。
- 適合夏季。
✪延伸蝦皮 | 信封型睡袋 ✔
木乃伊睡袋
之所以被稱為木乃伊，是因為它的形狀與人體的體型線條十分吻合。這種睡袋的肩部有一個頭兜。這個頭兜束緊之後，可以有效地阻隔冷風、寒氣，從而，在很大程度上，保障了睡袋內部的溫暖程度。
- 有點貴。
- 非常輕巧緊湊。
- 最適合野外露營。
- 適合三季和冬季使用。
✪延伸蝦皮 | 木乃伊睡袋 ✔
桶型睡袋
比信封型睡袋裁切得更小一點，因為這樣它們提供了更好的熱效率。
- 價格適中。
- 比信封型睡袋更輕、更緊湊。
- 適合野外露營。
- 最適合夏季或三季使用。
✪延伸蝦皮 | 桶型睡袋 ✔
買多大尺寸的睡袋？
大多數的睡袋都有幾種不同的長度。建議選擇的尺寸要與你的身高相匹配在加大一點。如果你的睡袋比你長得多，熱效率會很差，睡很久都不會熱。（如果你借來或租了一個太大的睡袋，你可以用備用的乾衣服來填補你身體周圍的空隙。
同場加映露營怪談
睡袋的填充物類型
棉質睡袋
棉質睡袋大多用的是聚酯纖維加工而成，一般而言棉質睡袋的保暖度低、體積大，較不適合登山活動、濕冷地區、冬季等等。
但價格便宜，一般居家使用是不錯的選擇。
人造纖維睡袋
人造纖維是睡袋中最常用的材料。跟羽絨睡袋相比，人造纖維睡袋便宜、更容易清潔且並保養簡單。在潮濕時的天氣會比羽絨睡袋更好，在潮濕氣候時還能保持約 50% 的保暖能力。
人造纖維沒有羽絨那麼保暖，所以對於高海拔營區，建議考慮一下羽絨睡袋。
羽絨睡袋
羽絨的蓬鬆度創造了數千個微小的空氣層，所以羽絨睡袋更有效地保留暖空氣和保持溫度。羽絨睡袋的保暖能力是人造纖維睡袋望塵莫及的。
羽絨的缺點就是受潮時容易吸潮，受潮時羽毛會失去蓬鬆感，失去蓬鬆性。羽絨睡袋的乾燥時間也比人造纖維睡袋長得多。由於這些原因，羽絨睡袋非常適合寒冷且乾燥的環境。
✪延伸蝦皮 | 羽絨睡袋 ✔
最後
露友分享購買睡袋重點
- 保暖度 天然羽絨 > 人造纖維。
- 春夏秋挑一款睡袋，抗寒的挑一款睡袋。
- 膨脹係數(Fill-Power，FP)，越高越保暖。
- 不知買哪種，先去租看看。
比較推Z400 在台灣四季非雪地應該都很夠用 KEEPON也很不錯
黑冰Z400 https://shope.ee/6KRXeis8TA <<你說的是這個嗎
睡袋可以考慮無底睡袋(羽絨被)。泡綿睡墊認真覺得很佔位
從這篇落格文章中我學到了很多關於如何挑選睡袋的知識，像是睡袋的填充物、外殼材質、舒適溫度等等。這些資訊對於喜愛戶外活動的人來說非常有用，可以讓我們更舒適地享受大自然的美景。非常感謝作者的分享！